Slaba drža lahko vodi do številnih težav…
Mišično-skeletni sistem človeka je zelo dobro uglašen mehanski sistem – podobno kot motor avtomobila! Vsaka struktura ima svoje mesto in vlogo, ki morajo za normalno sintezo gibanja vseh struktur delovati povsem usklajeno.
Dobra drža je tako ključnega pomena za zdravje vašega hrbta in dobro počutje. Kombinacija moči, fleksibilnosti in ravnotežja vodi v dobro držo. Slaba drža lahko po drugi strani povzroči številne težave – od bolečin v križu, do zaobljenih ramen in sključenega videza, ki lahko pride s starostjo.
Fizioterapija pri delu nas nauči, kako popraviti svojo držo – preko izobraževanja in z vajami za izboljšanje naše jedrne moči.
“Bolje boste dihali in bolje prebavljali hrano. Prav tako boste hodili višje, imeli občutek vitkosti in daljšega pogleda. Pričele vam bodo delovati pravilne mišice, ki bodo podpirale vaše sklepe, ne pa jih bremenile,” povedo v Fizioterapiji Synovia.
Fizioterapevti uporabljajo širok spekter metod (brez zdravil) za lajšanje bolečin, obnovitev funkcije in gibanja ter preprečevanje nadaljnjih težav, kot so:
- mobilizacija in manipulacija sklepov,
- analiza drže in vadba,
- terapevtska vadba in raztezanje,
- elektrofizikalni pripomočki (kot so grelne blazinice, led, elektroterapija in ultrazvok),
- masaža mehkih tkiv,
- dihalne vaje in tehnike.
Kako se zdravi?
V Synoviji pacientu prilagojen program zdravljenja temelji na temeljiti izhodiščni oceni, ki vključuje pregled funkcij, oceno značilnosti bolečine, telesne okvare in s tem povezane psihosocialne težave. Med zdravljenjem spremljajo napredek na področju gibanja telesa in zmanjšanja bolečin in na podlagi tega prilagodijo program.
Oceno rezultatov, ki zajema gibanje, bolečine in vrednosti oslabitve ter splošno zadovoljstvo z zdravljenjem opravijo ob koncu zdravljenja.
Zdravljenje vedno poteka s celostnim pristopom in vključuje manualno terapijo ter telesno vadbo z natančnim in usmerjenim obremenjevanjem na varen in nadzorovan način. Te napredne vaje se izvajajo v kombinaciji s telesno vadbo, raztezanjem in sproščanjem.
Paciente spodbujajo, da vzdržujejo rezultate zdravljenja tudi po končanem programu s tem, da se še naprej gibajo.
Več informacij na www.synovia.si
