9 trendov, ki jih napovedujejo v 'wellnessu' za leto 2017

<![CDATA[Ob koncu leta je čas za takšne in drugačne napovedi za leto 2017. Mi smo pogledali, kakšne trende napovedujejo na področju zdravega načina življenja.

1.Porast živil, ki delujejo protivnetno

Borba proti vnetje s prehrano postaja pomembna prioriteta v skrbi za zdravje, predvsem zato, ker z vnetji povezujejo veliko zdravstvenih težav, od napihnjenosti in aken do resnih bolezni, ki ogrožajo naše življenje. Strokovnjaki zato pričakujejo porast prodaje živil, ki imajo protivnetne učinke, kot npr. kurkuma in ingver, pa tudi napitkov, ki vsebujejo ta živila.

2. Komercializacija konoplje

Prav tako se pričakuje še večji porast živil, ki vsebujejo konopljo, tisto brez psihoaktivnih snovi. Konopljini piškoti, pivo s konopljo, kozmetični izdelki s konopljo …

3. Wellness potovanja

Nova generacija wellness potovanj vključuje različice na temo filma “Jej, moli, ljubi” – od tedna dni z učiteljem joge na eksotični destinaciji, do tedna dni prečiščevalne diete, posebnih vadb, vsakodnevnih masaž …

4. Rastlinski proteini

Končno se poslavlja mišljenje, da so edini pravi proteini živalski proteini. Povsod lahko že zasledimo grahove in konopljine proteine – v prahu za pripravo smoothiejev, v obliki prehranskih ploščic ali celo v obliki čipsa. Hkrati vse več restavracij s hitro prehrano po svetu ponuja izdelke iz rastlinskih proteinov, ki nadomeščajo meso, posebej burgerje.

5. Kristali, reiki, holistično zdravljenje … postajajo del vsakdana

Za generacijo, ki je odraščala ob jogi, meditaciji in zelenih sokovih, koncept kristalov ni nič čudnega. Brez predsodkov se odločajo tudi za tretmaje pretakanja energije, kot je reiki, in na sploh prisegajo na celosten pristop k dobremu počutju.

6. Kavč je novi popularni klub v mestu

Če je vaš idealen petkov večer videti kot poležavanje na kavču, s skodelico čaja, knjigo ali televizijo, ste zelo v trendu. Milenijci so generacija, ki si zna vzeti čas zase – in si ga tudi vzame. Obvezno je seveda fotografiranje lepo opremljene spalnice in objava fotografije na Instagramu.

7. Naraven videz, brez ličil

Vsak teden nova zvezdnica objavi svoj ‘selfie’ brez ličil. Pravzaprav gre že za gibanje: oznaka #nomakeup ima na Instagramu prek 12 milijonov objav fotografij. Napovedujejo, da bo vse več kozmetike na trgu namenjene negi, manj pa ličenju.

8. Zabava brez alkohola

Kdor se izogiba sladkorju, pije zelene sokove in se dnevno ukvarja s telovadbo, bo manj navdušen nad alkoholom v petek zvečer in nad posledicami, ki sledijo naslednji dan. Po svetu narašča število zabav, kjer namesto alkohola pijejo zdrave smoothieje in sokove z dodatki zelišč in začimb, ki imajo zdravilne učinke, včasih jih prirerajo celo zjutraj, pred začetkom delovnega dne.

9. Regeneracija postaja najpomembnejša za vse, ki zvesto obiskujejo fitnes

Vse več ljudi, ki se ukvarjajo s športom, se zaveda, da je regeneracija pomemben del vadbe, zdravja in dobrega počutja. Tako kot postajajo vse bolj popularne visoko intenzivne kratke vadbe, postaja regeneracija enakovreden del gibanju. Fokus se iz videza, postave in pridobivanja mišic premika na zdrave navade.
 
Vir: wellandgood.com]]>