Čajanka za zdravje

7. januarja, 2015

Kaj je lepšega na zimski dan kot skodelica toplega čaja, ko pridemo domov. Poleg tega, da nas umirijo in pogrejejo, imajo zeliščni čaji tudi zdravilne učinke. Njaboljši so domači, pomagajo pa pri različnih težavah. Naravni zeliščni čaji, najbolje domači, nam lahko koristijo bolj kot vitaminski dodatki, saj hkrati z zdravilnimi učinki poskrbijo za hidracijo, aromaterapijo in, če jih pijemo v družbi, tudi za dobro vzdušje. Na voljo je veliko izbire, predstavljamo nekaj najpogostejših.

Metin čaj
Najboljši bo iz mete, ki jo gojimo na vrtu ali balkonu. Meta pomirja, pomaga proti slabosti in napihnjenosti, blaži mišične krče ter pogreje telo.

Ingverjev poparek
Pripravimo ga iz nastrgane korenine ingverja, ki jo prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 15 minut. Ingver pomaga proti slabosti, tudi tisti zaradi vožnje, pomirja želodec, umiri bruhanje. Če popraku dodamo še med in limono, dobimo protibakterijsko zdravilo brez recepta!

Kamilica
Klasika med čaji, ki pomirjajo in nam pomagajo zaspati. Priporočajo ga tudi proti kašlju, v primeru prehlada in vročine, ter za zdravljenje vnetij v grlu in ustni votlini (za ta namen čaj grgramo).

Regratov čaj
Regratove liste vsi poznamo kot odlično pomoč za razstrupljanje in čiščenje jeter. Tak učinek ima tudi čaj iz regratove koreninice.

Šipek
Naravni zaklad vitamina C je odličen za krepitev imunskega sistema. Pomaga tudi k boljšemu delovanju nadledvične žleze ter prebavnega sistema.

Janežev čaj
Janež deluje blagodejno na prebavo, umirja želodec in odvaja vodo, odličen je za uživanje po obrokih. Pomaga tudi dihalom in blaži bolečine.

Poskusite različne zeliščne mešanice, ki jih lahko seveda tudi kombinirate med seboj. Na zdravje, tokrat s skodelico čaja!

(Visited 78 times, 1 visits today)