<
Za kašelj ni boljšega zvarka kot tisti z medom in črno redkvijo. Črno redkev postavimo v posodo ali širok kozarec tako, da bo spodaj ostalo še nekaj prostora. Na vrhu odrežemo košček črne redkve in v vdolbino nalijemo dve žlički medu (mnogi za odpornost najbolj priporočajo kostanjev med, ki se sicer resda bolj grenak, a vsebuje največ cvetnega prahu). Pustimo čez noč. V tem času bo med razžrl črno redkev, v kozarčku pa se bo nabral sirup. Vsak dan spijemo eno do dve žlički in s tem umirimo kašelj.
Preventiva z ingverjem
Če smo čez poletje na ingver kar malo pozabili, je sedaj skrajni čas, da se vrne v kuhinjo. Za krepitev imunskega sistema si vsak dan pripravimo pollitrski ingverjev napitek s toplo vodo, sokom ene limone, žličko medu, s ščepcem cimeta in s ščepcem kajenskega popra.
Znano je, da je česen učinkovit antibiotik iz domače lekarne. Za preventivo nasekljamo nekaj strokov česna in zmešamo z nekaj žlicami medu, dodamo lahko še kajenski poper ali ingver. Pustimo eno uro, da se sestavine temeljito premešajo. Pojemo eno žličko pripravka, ki ga je sicer najbolje pripravljati sproti, na dan.]]>
