Pred nami so najtoplejši meseci leta, ko ima lahko onesnaženost zraka z ozonom v Sloveniji, še zlasti na Obali in Primorskem, pomembne vplive na naše zdravje. V ta namen so na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje pripravili priporočila, da se bomo lažje izognili škodljivim učinkom troposferskega ozona.
V ozračju sta dve plasti z večjo koncentracijo ozona, na višini okoli 20 km nad tlemi je stratosferski ali »koristen« ozon, ki absorbira večino škodljivih ultravijoličnih (UV) žarkov v sončni svetlobi. S tem ščiti vso živo naravo, vključno s človekom. Ozon v plasti ozračja od tal do višine nekaj kilometrov nad površjem zemlje je troposferski »škodljiv« ozon. Le ta je posledica emisij onesnaževal v zrak zaradi človekove dejavnosti in je v preveliki koncentraciji škodljiv za zdravje ljudi in okolja.
Troposferski ozon vpliva na naše zdravje
Ozon vdihujemo z zrakom, zato je poglavitna pot vstopa v telo preko dihal, ki jih ozon tudi najbolj prizadene. Novejše raziskave so pokazale tudi škodljive učinke na delovanje srca ter razvoj ateroskleroze. Ozon povezujejo z večjo obolevnostjo (dihala, obtočila-srce) in večjo umrljivostjo zaradi teh vzrokov. Škodljivi učinki ozona so odvisni od časa izpostavljenosti koncentracije ozona v zraku ter fizične aktivnosti.
Škodljivo deluje na vse ljudi, še posebej pa so za njegove učinke ranljivi:
- otroci,
- starejši ljudje,
- ljudje z astmo, kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) in bolniki z drugimi kroničnimi pljučnimi boleznimi,
- ljudje z boleznimi srca,
- vsi, ki so fizično aktivni na prostem (delavci v gradbeništvu, gozdarji, rekreativni športniki …),
- nekateri bolj občutljivi zdravi posamezniki.
Kaj lahko sami storimo za zaščito svojega zdravja?
- Upoštevamo splošna priporočila, ki veljajo za vroče, jasne, sončne dni, predvsem od maja do vključno septembra oz ob povišanih koncentracijah ozona.
- Prostore zračimo v jutranjih urah in delu dopoldneva.
- Popoldne se zadržujemo v zaprtih prostorih, kjer so koncentracije nižje. Koncentracije so v dnevu običajno med 12. in 16. uro, na Primorskem in Obali pa med 12. In 18. uro.
- Izogibamo se fizičnim aktivnostim na prostem (tudi v hribih so poleti koncentracijee ozona visoke). Aktivnosti na prostem izvajamo v jutranjih urah, ko so koncentracije ozona praviloma nižje.
- Od maja do vključno septembra redno spremljamo napovedi in obvestila ARSO v zvezi z onesnaženostjo zunanjega zraka z ozonom.
Vir: NIJZ
