Prehlad: naravna pomoč je ingverjev čaj

29. januar, 2020

Prehlad lahko sicer blažimo s številnimi zdravili, ki jih kupimo v ta namen, a pomagamo si lahko predvsem s počitkom – in kakšnimi naravnimi “zvarki“. Tokrat recept za ingverjev čaj proti prehladu.

Sestavine

Za učinkovit ingverjev čaj potrebujemo 2 žlici japonskega zelenega čaja bancha, 2 klinčka, košček cimetove palčke in čim več naribanega ingverja.

Priprava

Sestavine prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo namakati 3 do 5 minut in precedimo.

Čaj pa lahko pripravimo tudi tako, da koščke narezanega ingverja vremo 10 minut v vodi. Ko se malo ohladi, čaj precedimo in dodamo dve žlici limoninega soka, po okusu pa še malo medu.

(Visited 62 times, 1 visits today)